アロマとレイキで寒さを吹き飛ばそう!!

ここ数日冷え込みが厳しくなってきましたね!「冷えは万病のもと」と言われるように、冷えて血行が悪くなると様々な不調を引き起こします。特に女性は一年中冷えに悩まされている方も。。。でもそんな方にも強い味方があります!それはレイキヒーリングセラピーグレード(治療等級)のエッセンシャルオイルです(^o^)/

私の体験&活用法をちょっぴりご紹介♪
私は以前、冷えや慢性鼻炎、ひどい頭痛などに悩まされていたのです。そんな時にレイキで手が温かくなる?エネルギーが出る?と知り半信半疑でしたが、レイキヒーリングの伝授を受けました。受けてみて大正解!!毎日自己ヒーリングをしていくうちに冷え性が改善されて、冷えが原因の不調が嘘みたいに消えていきました。

今でも毎日レイキヒーリングをしているので根本的に身体が強くなってきました。レイキだけでもとてもリラックスできて気持ちがいいのですが、その時に直接塗布できるヤングリヴィングのエッセンシャルオイルと組み合わせて行うと相乗効果があります☆
エッセンシャルオイルは分子が小さく、細胞に酸素と栄養を運んでくれます。
寒い時期は血行を良くするマジョラム、サイプレスでマッサージしたり、V6マッサージオイルと混ぜてクローブ、ジンジャー、シナモンバークを足裏に塗布したりもします。ラベンダー、ローズマリー、ジュニパーなどで手浴・足浴も疲労感やむくみにも効果的ですよ。

その他、血液循環や冷えにお勧めのブレンドオイルは・・・
*アロマライフ(血液循環ブレンド)
 サイプレス、マジョラム、ヘリクリサム、イランイラン配合
*アロマシーズ(筋肉リラックスブレンド)
 バジル、マジョラム、ラベンダー、ペパーミント、サイプレス配合
*エンドフレックス(内分泌腺ブレンド)
 ごま油、スペアミント、セージ、ゼラニウム、マートル、ジャーマンカモミール、ナツメグ配合
*ダイガイズ(消化ブレンド)
 タラゴン、ジンジャー、ペパーミント、ジュニパー、フェンネル、レモングラス、アニス、パチュリ配合
*ロンジビティー(老化防止ブレンド)
 タイム、オレンジ、クローブ、フランキンセンス配合

画像の説明

これらのオイルを使ってレイキヒーリングや体に塗布してマッサージするとポカポカ手足の先まで全身が温まります(^^)/

飲用できるレモン、オレンジ、グレープフルーツなどの柑橘系オイルやジンジャー、シナモンバークを白湯やお茶に入れて飲んでいます。お味噌汁やスープに入れても美味しいですよ♪飲むことでデトックスを促し、消化も助けてくれます。栄養価もアップしますので、料理の味付けにも使います。エッセンシャルオイルは成分が濃縮されているので少量で済みますのでとても使いやすいです。乾燥ハーブの50倍の効果があると言われています。

体を温めることって本当に大切なんですが、体質改善することって結構難しいんですよね。
私はレイキやアロマに出会ったことが本気で健康に取り組むきっかけとなりました。

バランスの良い食事、身体を温める食べ物をとる、適度な運動を心掛けながら、冷えないような生活習慣をする上で、レイキやアロマで補えるといいですね☆
レイキやアロマがある生活は健康維持のために役立ちますし、本当に楽しく、自分を成長させてくれますよ~♪

直接塗布&飲用できるメディカルセラピーグレード(治療等級)のエッセンシャルオイルを使ってみたい方はアロマ体験会@神戸にお気軽にご参加くださいませ。
日本発祥のハンドヒーリングであるレイキヒーリング(レイキ伝授)もマンツーマンで随時開講しております。