ヘルシーな朝食アインコーン フレークシリアル

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最近の朝食は、ニンシアレッドとヘルシーなアインコーン フレークシリアルです。

ドライフルーツ&ナッツとミルクや豆乳にシトラス系オイルを垂らして食べています。
食感も良くほんのりココナッツの甘みもついていてすごく美味しいです☆

新鮮なフルーツを加えたり、ヨーグルトにもよく合います。
そのまま食べてもおやつ代わりになりますよ~♪

小麦やグルテンに敏感なアレルギーの方も多いですから...
エッセンシャルオイルに留まらず、安心安全な食品も届けてくれたゲリーさんに感謝です♡

アインコーン(ヒトツブコムギ)は聖書の中に記されている古代小麦の一種です。交配された現代の小麦が42本の染色体を持つのに対し、アインコーンは14本の染色体で最低限必要な遺伝子しか持たないため、人間の体に適しているとされています。グルテンの含有量自体も少ないことが特長のひとつです。