アロマをルーティン(習慣)にしよう♪

先月のヤングリヴィング主催のアロマルーティン・セミナーでは専門家の方による香りと脳の密接な関係についてのお話(嗅覚について、本能を司る大脳辺縁系など)をたくさんお聞きし、豊富な活用法やエッセンシャルオイルを習慣化して使うことによる無限の可能性に驚かされました!たまに嗅いだりするのではなく、日常生活の中で使い続けること習慣化することが本当に大切だと思いました。

画像の説明

そしてセミナー会場で脳波スキャナーを使った”香りの見える化”を体験してきました。自分の脳が香りをどう捉えているかを知ることができます。
カチューシャのようなものを頭につけて、香りを20秒ほど嗅ぎます。嗅いだ後、タブレットに下記の項目の結果が表示されます。
 ・頭を明晰にする香り
 ・集中力を向上する香り
 ・気力を高める香り
 ・リラックスする香り
 ・爽快感を高める香り
 ・眠りを誘う香り
 ・無臭

私が選んだオイルはフランキンセンスでしたが、
*爽快感を高める香り・・・5.5、*無臭・・・4.5という結果でした。

自分ではリラックスする香りかなと思っていたのですが、実際に脳がどう捉えているのか見える化してみるのも面白いですね。時間帯や状況により結果が異なるようですが、効果によってオイルを選べるのも楽しそうです(^^♪
無臭いうのは嫌いなオイルだったり、慣れていたり、疲労していたりすると結果に出ることがあるそうです。確かに毎日のようにフランキンセンスは使っています。
自分の体感やスキャナーの結果をアロマルーティンシートに書き込んでマイアロマルーティンシートを作ってみるといいですね☆
今後情報をシェアできるアロマルーティンアプリも登場するようですので楽しみです♪

あなたに最適なエッセンシャルオイルを選び、朝から晩までいろいろな場面でオイルを使うことを習慣(ルーティン)化することにより、心身の健康を維持し、本能を呼び覚まし、なりたい自分になれる方法を見つけてみませんか?

ヤングリヴィングのエッセンシャルオイルや脳と香りの関係にご興味のある方へ、次回アロマルーティンセミナーは全国3都市(名古屋・大阪・東京)にて7月に開催されます。
7月22日(土)に大阪で開催されるドクター・ウェンカー・セミナーのゲスト(未会員)用チケットをご用意できますので、ご参加されたい方はお気軽にお問い合わせくださいませ。実際に直接つけたり嗅いだりできるアロマ体験会も毎月開催しております。